學習的目的是在增進個人知識技能、發展潛能及培育健全人格，以達到適應社會、有效充實知能為目標。有效的學習能使個人達到事半功倍的效果，因此選擇良好的學習環境(例如照明、聲音、顏色、溫濕、場地等都會影響學習效率)、時間，及運用合適的學習方法，將促進個人的學習成效，學得更廣博、更精深。
選擇與運用
現將時間與感官上不同之選擇，對學習成效造成之影響列舉如下：
時間上的選擇──
每個人精神旺盛期不盡相同；有些人是早雀型的，有些人則是夜貓型的。若能配合自己所屬的類型，將可提高學習之效果。
一般人的記憶能力之巔峰時間，約於上午十點左右；而長期背頌記憶已學習過之事物的巔峰時間，約於下午六點至八點。
感官上的運用──
學習時身體上各種不同之感官──耳、眼、手，應妥善加以運用
每個人在學習過程中之吸收能力有異，粗略可劃分為下列三種類型：
1.視覺型──過目不忘。重點：要多看。
2.聽覺型──聽過不忘。重點：要背的東西不妨唸出聲音來。
3.運動型──做過不忘。重點：多操作、多書寫、多作筆記。
另外，看官們謹記得學習三部曲──預習、聽講、複習。
一個人的遺忘程度，第一天遺忘約25%，如果當天能立即複習，則是降低遺忘率的最佳選擇。
有效學習的方法
以下提出十二項有效的學習方法供讀者們參考：
一、概覽法
需要瀏覽大量之文字敘述時，「概覽法」是最佳的選擇；以此方法閱讀之速度快、理解多。
二、純讀背頌法與嘗試記憶法
「純讀法」是將學習之內容，從頭到尾一遍又一遍地唸，直到能順口背頌為止。
「嘗試記憶法」則是唸完一至三遍後，即開始嘗試著記憶與背誦；背至不順口的地方，隨即翻閱查看。
若將前述兩種學習記憶法加以比較，「嘗試記憶法」比「純讀法」之效果好些。
三、諧音法
運用音調類似的「諧音法」幫助記憶，例如將「Shenandoah Valley」譯成「仙人豆山谷」較易於背誦；「5717488」譯成「 吾妻伊氣死爸爸」…等，可幫助您多記住幾個數字與英文單字。
四、方位記憶法
例如「我現在在面對麥當勞時三點鐘的位置」，比「我在左邊」或「我在麥當勞的旁邊」等易於記憶辨識。
五、演繹法
即舉一反三，逐漸由相關事物類推到其他事物，由小到大，由少至多，逐次推演擴展使學習內容更趨廣泛。
六、歸納法
若要記憶二、三十項事物較難記住時，將之分類為物品類、抽象類或相關事物再加以記憶，將可收事半功倍之果效。
七、機械記憶法與心象記憶法（Mental
Imagery）
「機械記憶法」就是死背、死記；「心象記憶法」則是把學習事物加以趣味化來幫助記憶。例如：當想及娃娃時，聯想到乳齒、髮香、粉紅絲帶；想及花園時，聯想到玫瑰花、牡丹、蘋果樹、梨子樹……等串聯許多聯想與記憶，可幫助您增強辭彙之應用。
若將「機械記憶法」與「心象記憶法」加以比較，前者記得快但也忘得快；後者學習成效較高。
八、分散背誦法
需要花費3小時背誦記憶的事物，若將其分散為3個小時單元；意即，背誦記憶1小時後，立即休息一段時間，再進行第二單元之背誦，其效果比集中背誦3小時要好得多。
九、朗讀法
需背誦的文章採用朗讀法為佳。
十、「查問三讀法」(SQ3R法)
美國賓州州立大學提出SQ3R法，按其英文字母S、Q、3R來解讀「查問三讀法」如下：
S（Survey）為掃瞄，即先瀏覽、略讀章節摘要、大小標題、重要字句，使自己對學習事物有一概括的認識與瞭解。Q是發問(Question)，就是每次閱讀後，針對瀏覽過的教材提出相關問題，自己給自己發問題。
3R是閱讀(Read)、背誦(Recite)、複習(Review)。由詳細精讀教材，到徹底瞭解內容後，再將教材背熟，並經常複習，可加深對學習事物的記憶與瞭解。
十一、PQRST讀書法
PQRST讀書法中P為預覽（Preview），即快速閱讀教材；Q（Question）即為發問，經概覽後提出重點及問題；R為閱讀（Read），即以精讀方式將知識加以確認；S為自述（State），用自己的話把閱讀後之重點述說一遍，並且嘗試回答章節後預設之問題；T為測驗（Test），即自我測試，可增進了解是否已熟唸、明白、瞭解學習之事物。
十二、MURDER合作學習法
1988年Dansereau發展出MURDER合作學習法，M為準備（Mood），U為理解（Understand），R為回憶（Recall），D為檢查（Detect），E為推敲（Elaborate），R為複習（Review）。
所有升學考試中，最令入困擾的，大概是甄試這一關了。它需要準備的地方可以說是沒有，因為教授問的問題有時教科書都找不到，因此無從準備。但若說不需要準備，又不盡然，凡舉生活種種細節：如服裝儀容、言行舉止，各領域的專業科目都是教授觀察的重點，況且各校配合甄試取材的策略，面試內容變化多端，一邊摸索，一邊改進，因此如何準備，實在無從說起。
雖然，無人能夠承諾在面試中一定能錄取，但在變化中，仍有跡可循。今僅就個人意見，提出下列看法，僅供參考：
一、
確立正確的人生目標：應於試前或平時，靜下來思考，自己人生的目標為何，生命的意義其目的只是為了一張文憑而已嗎？或者以此成而自我吹噓一番？或者為了賺更多錢以供生活享受之用？或是為服務人群，造就社會？若是確立了人生目標，知道以後自己的方向，好好規劃，則在面試時必能處之泰然，不易緊張。反之，若抱著非進報考的學校不可的患得患失心態，勢必緊張而影響面試的成績。
二、
注意平時的優良言行，始知成為習慣：在國民生活禮儀方面，時常自我檢討，反求諸己，養成習慣後，面試時自然表現出來，便不至於矯柔做作，以致忘東忘西。
三、
對周遭環境要多關心：我們希望招考進來的學生，不只關心自己的專業科目及課業，更希望他對周遭的人多給予關心；如父母的年齡、生日、物價的波動、社團的活動、興趣的培養等等。
四、
認識自己存在的價值，勿自傲，不自卑：知道自己即使成績全都滿分，也不見得適合任何工作或壓力，因此要以謙卑的心，了解自己有限，如此才不會引起主考官的反感，以致落敗。
五、
考上一流學府，不是人生中唯一的路：我發現大多數同學，都把第一志願集中在少數學校，當然這些學校有一定的優點及水準，但是並非每一位畢業生都是董事長或是總經理，也並非每一位畢業生都是第一名，仔細評估自己的實力及學校的校風，要努力的是自己，學校只是踏板而已，絕非決定一生的關鍵，因此要慎選甄試的學校。況且國內產業興起，創造經濟奇蹟的貢獻者，並非全都是一流名校的學生，反而是私立學校畢業的同學，因此不要妄自菲薄只要好好學習，具強烈的求知慾，一定能開創另一片天地。
六、
對自己不會的問題，誠實的回答，知道多少就說多少：有問題就提出來，對主考官只要尊重，不需要懼怕，這樣會引起主考官的注意，認為你很有主見而錄取你，但切忌與他辯論，否則將得著反效果。在台灣的教育體系中，考試是免不了的，但對於一個有理想，有抱負的青年，反看見其生命力；因此趁早作規劃，最好也將無法考取的因應計劃都規劃好，如此進可攻，退可守，便不至於萬一考不取時，怨天尤人了。
我個人認為，若要在人生中過得平穩踏實，必須認識那位創造者在自己生命中的計畫，了解自己生命中所要成就的事，而願意盡自己的本分，努力接受挑戰不自暴自棄，以致錯失時代所帶來的良機。有以上的認知後，我們再來談談實際面臨的問題：
一、有關自傳方面應注意的部分：
第一段：『自我介紹』，先介紹姓名、嗜好、家中成員情形、生活背景、家庭狀況。
第二段：可就個人價值觀、特殊表現作敘述。
第三段：以未來抱負作描述，內容最好不要超過一頁。
二、有關讀書計劃方面應注意的部份：
第一段：先就過去求學背景及表現作自我評估。
第二段：對於自己個人未來求學規劃及過去需改進方面作分析，並列出改進方式。
第三段：對學校的期望及對自己的期望，重點部份可用粗體或底線標出，內容最好不要超過一頁。
三、有關面試方面應注意的部份：
l
對白部份：首先聲音清楚，音量以兩人聽到為原則，語調充滿自信，但勿自傲。
l
作品部分：可敘述作品製作過程，說明作品使用之原理、作品出處（或屬自創），若自創可說明研究動機，及遇到困難，如何克服，已顯示解決問題之能力。
l
專業部分：依照所了解的部份回答，平常多關心與自己專業有關的消息。
四、有關穿著建議方面：簡單、整齊、亦可著校服面試。
以上各項純屬我個人意見，若各校另有規定，則應其規定。
《摘自2001前瞻技職講塵》》
1. 每個學生都會碰到考試，因此我不必特別緊張。
2. 對於考試，最直接也是最佳的態度，就是面對它，不要逃避，不要害怕。
3. 考試只是一項測驗，測自己對所學的功課了解了多少，我不必想太多。
4. 考試可以反映出我們究竟學到了多少，同時可以提供老師作為教學的參考。
5. 我已經準備的很充分，看過好幾遍了。
6. 考試時，一心一意只想考題與答案，不管成績。
7. 只求盡力而為，能考好是最好不過的了，其他的就不必去管了。
8. 緊張也沒有用，儘量答就可以了。
9. 我相信平時表現如何，考試也就表現如何。
10. 把握每一段時間，做完後再檢查一遍。
11. 考試是在檢討我學會了多少，重要的是『學會它』，而不是『得幾分』。
12. 這題不會沒關係，先做會的。
13. 想一想這個問題要我做什麼？
14. 還有時間，不要慌。
15. 考試是檢討我自己的學習情形，不必管其他同學的成績如何。
16. 雖然題目難了一點，但是我準備很充足，難不倒我。
17. （監考老師）他看他的，我又沒作弊，不必害怕。
18. 成績並不重要，學會才是最重要的。
19. 我已經準備很充實，一定可以好好表現一番。
20. 只管現在考試，不必擔心其他事物。
21. 太棒了，我又做完一題了。
22. 我的能力還不錯嘛
23. 作錯了，沒關係，幸好及時發現。
24. 還有時間，再檢討一遍。
25. 上次考不好，並不代表這次也不好。
26. 錯了，沒關係，只要真正學會就好了。
27. 現在，我必須從那一部份下手？
28. 這次考試，絕對沒有問題，我有信心。
29. 想一想，還有什麼方法可以運用。
30. 要把握題目上的每個線索。
31. 上課時，我很用心，考試一定沒有問題。
32. 學習是自己的事，不必在意別人怎麼想。
33. 我終於用心的考完了。
34. 這次考壞沒關係，下次再認真一點。
35. 一步一步來，我一定可以做完它。
36. 不要緊，先別緊張，該來的總是會來。
37. 這個問題的重點在哪裡。
38. 緊張是正常的，沒關係，做個深呼吸，放鬆。
39. 很好，到目前為止還不錯，繼續作下去。
40. 我就知道，我一定可以做的很好。
41. 頭腦要冷靜，不要害怕。
42. 我要打起精神，面對這項挑戰。
43. 這是什麼類型的數學問題？
44. 我要很小心的核對。
45. 作錯了，並不表示我很笨。
46. 考試讓我了解哪些部分還沒學會。
47. 心情放鬆，緊張是沒有幫助的。
48. 不要神經兮兮，假如其他人能做，我也會作。
49. 考試不是一件可怕的事，盡力而為就可以了。
50. 我從沒有不及格的紀錄。
51. 假如能掌握重點，我一定能過關。
52. 我要相信自己，不要受其他人所影響。
53. 那祇不過是一個考試而已，不要緊張兮兮。
54. 為什麼我要緊張兮兮，考試之後仍然不會有什麼改變。
55. 考試只不過是一項挑戰。
56. 不要擔心考試的結果，只要盡自己的最大能力。
57. 沒關係，無論考試結果如何，那將不會是最後一次。
58. 假如我不知道如何做，其他人也不會知道，不用擔心。
59. 不要有任何愚昧的想法，胡思亂想只會時間。
60. 不要緊張，作一個深呼吸。